1 tabletti ennen nukkumaanmenoa. Aikaeron vaikutuksia lievittämään valmistetta käytetään ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Tabletti niellään veden kera, mieluiten tyhjään mahaan.     
                 
                                                                            
                    
    
        1 tabletti sisältää 1 mg melatoniinia.    
                 
                                            
                    
    
        Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa ja hydroksipropyyliselluloosa), dekstroosi, paakkuuntumisenestoaine (kasvirasvahappojen magnesiumsuolat), melatoniini.
Gluteeniton, laktoositon, maidoton ja liivatteeton.     
                 
                                                                                            
                    
    
        Huoneenlämpö (+15C - +25C)